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Quiche leggera con broccoli e bacon

Ceci con zucchine grigliate e caprino fresco

Focacce facilissime (da fare con i bambini)

Frittelle di mais e ricotta, con bacon e banane caramellate

La colazione super sana con pane farcito, frutta e yogurt.

Quiche al formaggio

Torta gelata allo yogurt e frutta

Lasagna vegetariana monoporzione

Il " Food Revolution Day" di Jamie Oliver

Involtini di cavolo verza

Linguine alla carbonara vegetariana

Rotolini vegani di sfoglia con funghi e sesamo